Yoga & Food retreat (22-24 nov)
Une retraite conçue comme une parenthèse chaleureuse pour rendre joyeux le mois de novembre... trop souvent perçu comme le plus triste de l'année. Un programme sur-mesure conçu par Héloïse et Élodie pour prendre des forces, manger sain et gourmand, marcher, méditer, respirer, pratiquer un yoga doux ou dynamique, se faire masser, lire et papoter au coin du feu… Un temps chacune pour soi.
En petit groupe, cette retraite originale est une invitation à ne penser qu’à soi, à se faire dorloter dans une maison douillette, à observer la transformation des couleurs de la campagne normande, à apprécier la saveur de ses fruits et légumes de saison cuisinés en toute complicité par et avec Héloïse.
du 22 au 24 novembre 2024
arrivée le 22 novembre à partir de 14h
2 cours de yoga par jour
1 cours de mobilité
2 séances en cuisine avec Héloïse
1 marche par jour
Des surprises & cadeaux
Hébergement en chambre single (1 lit double pour 1 personne) ou partagée (chambre avec 2 ou 3 lits simples) . Chaque chambre a sa salle de bain- possibilité de participer sans hébergerment.
Pension complète
Où: en Normandie, à deux pas de Beaumont en Auge - possibilité de venir en voiture ou en train (gare la plus proche: Pont l'Évêque)
Une retraite conçue comme une parenthèse chaleureuse pour rendre joyeux le mois de novembre... trop souvent perçu comme le plus triste de l'année. Un programme sur-mesure conçu par Héloïse et Élodie pour prendre des forces, manger sain et gourmand, marcher, méditer, respirer, pratiquer un yoga doux ou dynamique, se faire masser, lire et papoter au coin du feu… Un temps chacune pour soi.
En petit groupe, cette retraite originale est une invitation à ne penser qu’à soi, à se faire dorloter dans une maison douillette, à observer la transformation des couleurs de la campagne normande, à apprécier la saveur de ses fruits et légumes de saison cuisinés en toute complicité par et avec Héloïse.
du 22 au 24 novembre 2024
arrivée le 22 novembre à partir de 14h
2 cours de yoga par jour
1 cours de mobilité
2 séances en cuisine avec Héloïse
1 marche par jour
Des surprises & cadeaux
Hébergement en chambre single (1 lit double pour 1 personne) ou partagée (chambre avec 2 ou 3 lits simples) . Chaque chambre a sa salle de bain- possibilité de participer sans hébergerment.
Pension complète
Où: en Normandie, à deux pas de Beaumont en Auge - possibilité de venir en voiture ou en train (gare la plus proche: Pont l'Évêque)
Une retraite conçue comme une parenthèse chaleureuse pour rendre joyeux le mois de novembre... trop souvent perçu comme le plus triste de l'année. Un programme sur-mesure conçu par Héloïse et Élodie pour prendre des forces, manger sain et gourmand, marcher, méditer, respirer, pratiquer un yoga doux ou dynamique, se faire masser, lire et papoter au coin du feu… Un temps chacune pour soi.
En petit groupe, cette retraite originale est une invitation à ne penser qu’à soi, à se faire dorloter dans une maison douillette, à observer la transformation des couleurs de la campagne normande, à apprécier la saveur de ses fruits et légumes de saison cuisinés en toute complicité par et avec Héloïse.
du 22 au 24 novembre 2024
arrivée le 22 novembre à partir de 14h
2 cours de yoga par jour
1 cours de mobilité
2 séances en cuisine avec Héloïse
1 marche par jour
Des surprises & cadeaux
Hébergement en chambre single (1 lit double pour 1 personne) ou partagée (chambre avec 2 ou 3 lits simples) . Chaque chambre a sa salle de bain- possibilité de participer sans hébergerment.
Pension complète
Où: en Normandie, à deux pas de Beaumont en Auge - possibilité de venir en voiture ou en train (gare la plus proche: Pont l'Évêque)
